【熱門】班級活動策劃范文9篇

(一)中暑是怎么回事

中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心;重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。

戶外活動如何防止中暑呢?

1.喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

2.降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。

3.備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫(yī)院診治。

預防中暑還應注意哪些?

1.夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動?；顒恿看罅骱咕投?，容易中暑。

2.夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學

(二)游泳時應注意什么

游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應該做到：

l.游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學也不宜去游泳。

2.要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。

3.下水前要做準備活動?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

4.飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

5.水下情況不明時，不要跳水。

6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

7.要在熟練掌握游泳知識和技能的人員指導下學習游泳,否則，安全得不到保障。

8.要在成人的帶領下游泳，千萬不要玩水，防止溺水。

(三)夏天如何防曬

不少人認為夏天穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣，有專家認為夏天穿紅色衣最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全。

紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其它顏色就相對較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷。

夏天選購衣服時，應選擇質(zhì)地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到?jīng)鏊⒂鋹傂那榈淖饔谩?/p>

夏天很多人頭部裸露著，認為光頭更涼快，其實這樣不利于散熱。專家建議，外出時，最好戴一頂透氣性好的遮陽帽，既可以擋住強烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。

活動引言：

舉行二零七冬游活動為迎接xx年元旦的到來，增強207班的團隊精神和凝聚力，促進同學之間的交流，營造集體氣氛，領略北流人品情調(diào)。希望是二零七班同學都參加。

一、活動主題：

迎元旦，快樂冬游！

二、活動負責人：

黃福海

三、活動地點：

青秀山

活動時間：

xx年1月1日（新的一年了哦?。?/p>

四、前期工作

1、負責人準備詳細活動策劃書，通知一下參加的同學，負責統(tǒng)計一下去的同學（準備好學生證哦！不過有錢也行?。?/p>

2、如有家屬（男/女朋友）可以帶著去。

3、負責人在本月二十五號確定一下人數(shù)。

五、參與對象：

207班全體同學

六、活動流程

1、1月1日9：40在青秀山大門集合

2、10：00集合完畢

3、10：05進入青秀山

七、注意事項

1、由于人員分散，負責人可以分配一下成員要買點什么東西帶去

2、天氣較冷，同學記得添衣

3、注意交通安全，財物安全

4、注意發(fā)揚北流人的良好作風

5、一定要集體一起走，不能分散，個人主義

6、如果下雨，活動改期會有通知

活動背景：前的學業(yè)負擔較重，鍛煉時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質(zhì)差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。

目的：增強同學們體質(zhì)，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，為更好的學習打好基礎。

參加人員： 0307204班全體同學

內(nèi)容： 1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳 。復習大家在體育課上的學習成果。由會做的同學帶著不會的同學一塊做。

2每周六上午全班同學有興趣的一起看NBA球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。

3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽(女生到場，男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優(yōu)勝者有獎勵哦!具體時間另行通知。

4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。

5鼓勵大家在周末進行晨跑。

注意： 1由班長及體委組織，在離校過程中務必確保安全問題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學的關系。

2若有新活動另行通知。

3尤其強調(diào)女生的參加情況，爭取達到預定目的和效果。

4在適當時期可以和其他班聯(lián)合進行陽光體育活動。

5活動與學習并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關系。

總結(jié)：

每周由班長做小節(jié)并對下次活動細節(jié)進行通知。

讀博、寫博、評博是現(xiàn)在最流行的一種交流方式，而班級博客相當于班級日記，它能記載一個班級成長足跡點點滴滴，積累班級資料，提升班級的文化，促進班際交流，加強學生、教師、家長之間的溝通。為促進校園文化建設，舉行七年級優(yōu)秀班級博客評比。

一、活動目標：記載班級點滴，展示班級風采。

二、參評對象：20xx屆七年級

三、比賽流程（分二個階段）

（一）、第一階段 博客申請注冊 ：第4周（20xx年9月25日前）

1、頁面要求：班級博客申請注冊；班級簡要介紹；頁面的設計；功能開發(fā)；內(nèi)容建設等。

2、博客網(wǎng)址：各班級（9月25日前）請把博客網(wǎng)址發(fā)送到各校區(qū)政教處（校區(qū)、班級、網(wǎng)址），由學校網(wǎng)絡管理員統(tǒng)一鏈 ……此處隱藏1336個字……p>

負責到場人員的簽到情況。

活動后

1、策劃部：

負責清理現(xiàn)場，回收工作用具。

2、宣傳部：

負責電腦屏幕及教室電燈的關閉。

3、外聯(lián)部：

負責鑰匙及道具的歸還。

4、組織部：

維持好現(xiàn)場秩序，確保每個人員安全離開。

5、秘書部：

負責材料的整理及收藏，統(tǒng)計學生的反饋問題并寫觀后感。

以上各個部門應高度協(xié)調(diào)，互相監(jiān)督，互相配合，確?；顒訄A滿成功。

八、活動細則：

1、參加活動的會員要佩戴會員證；

2、著裝得體，文明放映，觀看時保持安靜；

3、要求會員一定要到場，而且要提前到場；

4、給大一會員鍛煉的機會，考察有能力的大一會員；

5、部門之間要配合默契，相互幫助。

九、活動預算

1、制作海報所需材料的費用：8元

2、打印文稿的費用：5元

3、租相機的費用：30元

4、沖洗照片的費用：20元

5、礦泉水的費用：15元

十、活動效果

預測從某種意義上說，本次電影展映活動有“一舉兩得”的意義，首先可以讓同學們更多的了解農(nóng)村的政治、經(jīng)濟、文化、教育、科技、法律等方面的知識；同時也提升了中州大學興農(nóng)協(xié)會的知名度，進而使興農(nóng)協(xié)會的宗旨進一步發(fā)揚起來，使更多的大學生以正確的價值觀更深入的了解“三農(nóng)”，此外，也可以使全體協(xié)會成員在此次活動中增進了解，有更多的共同話題。朝著更高、更遠、更新的目標前進！

活動目的:

加強班級男女生的溝通與交流，提高班級的融洽度，和諧度，力把國貿(mào)二班打造成一個和諧團結(jié)優(yōu)秀的班集體，也讓每位女生感到班集體的溫暖。

活動時間: 三月七日晚點名

活動地點：教3-202

活動流程：

1.瞎子背瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

游戲規(guī)則：當場選6名同學，3男3女，男生背女生。男生當瞎子，用紗巾蒙住眼睛，女生扮瘸子，為瞎子指引路。繞過路障，達到終點。最早到達終點為贏。其中路障設置可擺放椅子，需繞行，氣球需踩破，鮮花需拾起，遞給女生。

2.星語心愿幸運大抽獎

游戲規(guī)則：

1、給現(xiàn)場的每一位女生發(fā)一張書簽，讓她們寫上自己的心愿或祝福語，并簽上自己的名字。

2、從所有的書簽中抽出5名幸運大獎，她們將得到事先準備好 的價值不非的禮物。

3.男生真情大奉送：

每個男生寢室為六個女生寢室送上分別送上一張祝福的賀卡，表達自己對她們的祝福。

4.放飛夢想：

將每個女生的愿望寫在便簽紙上然后貼在孔明燈上放飛她們的夢想，祝愿她們夢想成真。

經(jīng)費預算：

糖果、氣球、便簽紙15+孔明燈10+五份禮物75=100

一．活動背景

開學兩個月了，許多同學也已經(jīng)投入到緊張的學習當中?？紤]到舉辦活動的實用性，高效性和經(jīng)濟性，經(jīng)過班委商提議，同學同意，12過控班級決定舉辦“12過控杯掰手腕大賽”。

二．活動目的

為了調(diào)節(jié)大家的學習生活，營造一個更加良好的學習氛圍。增加同學之間的交流，拉近同學之間的關系，提高班級凝聚力。

三． 活動時間

xx年11月5日晚上10點，全班開始報名。

xx年11月6日晚上八點，全班開始比賽。

四． 活動地點，參與人員

班級宿舍走廊區(qū)域，12過控班全體同學

五． 活動流程

1. 根據(jù)5日晚上的報名，在6日白天進行抽簽，對晚上的比賽做好分組。

2. 在6日白天，借來一張課桌，用于比賽；買好比賽獎品，于比賽結(jié)束后發(fā)放。

3. 6日晚上，開始比賽，決出一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。并發(fā)放獎品。

4. 比賽期間，做好拍照等記錄工作，后期進行活動總結(jié)。

六． 活動經(jīng)費預算

一等獎獎品：保密

二等獎獎品：保密

三等獎獎品：保密

總計：

七． 注意事項

1. 注意比賽的公平，公正性，在每局開始前，必須將雙方放在公平的位置。

2. 由于比賽在宿舍樓進行，應注意比賽期間觀眾的喧嘩，盡量避免“喊加油”

3. 安全第一，比賽第二。要盡量避免同學受傷的情況。

策劃書附：“12過控杯掰手腕大賽比賽規(guī)則1、參賽者統(tǒng)一采用右手（互握拇指，不戴任何防護物）進行比賽，雙方右手肘著臺面，并成一直線。比賽姿勢采用坐式，手平放在桌面上。 身體其余部分，不能觸及比賽桌面。

2、比賽采用3局2勝制，每局不限時間，局與局之間可以適當休息。

3、比賽的預備階段，雙方選手的肘部必須處于中間，肘部屈曲度由選手們自行確定。手與肩膀的距離不允許少于一個拳頭的位置。開始口令一律為“預備，開始！”。

4、比賽中，拳頭端部被壓至接觸桌面者輸；任何時候，選手肘部都要和墊板接觸，單腳離地、肘關節(jié)離臺面或離開規(guī)定范圍者輸。

5、比賽時選手第一次犯規(guī)將受到黃牌警告，當局犯規(guī)兩次則判當局為輸。雙方同時犯規(guī)，先犯規(guī)者輸。

7、發(fā)現(xiàn)下列為犯規(guī)動作：

1）、采用下拉動作； 2）、將對方手腕往己方處下拉； 3）、雙腳離開地面； 4）、搶令； 5）、肘離開肘墊； 6）松手； 7）、手腕和自己的身體接觸；

一、活動主題：天鹿一方我行山感受柳州山水風光之美

二、活動宗旨：增進班級凝聚力，促進同學溝通與交流，加深同學間的友誼；引導同學接觸大自然，展望美好未來。

三、活動形式：爬山 活動地點：xx

四、與會人員：xx班同學

五、前期準備：

1、4月22日，班委討論活動準備及注意事項，并分工安排相應責任，并落實。

2、其中：組織委員統(tǒng)計代替人數(shù)。

3、宣傳委員做好攝影準備。

4、聯(lián)系校車，確定好出發(fā)時間和回程時間，價格及車牌號等。

（1）到達目的地，做好安全措施，起程爬山。

（2）到達山頂，合影留念。

（3）集合下山，活動總結(jié)，回程。

六、活動預算：車費以班費支付，其余自行解決。

注：

1.做好安全措施，防止同學途中出現(xiàn)不適。

2.做好人身安全教育。

3.以小組為單位，保持聯(lián)系。

應急處理：

（1）天氣因素：

1.若氣溫高，延長其途中休息時間。

2.若下雨，取消行程改天活動。

（2）其他因素：若出現(xiàn)緊急情況，班委第一時間解決并告知鋪導員；

（3）途中保持聯(lián)系。